ゴルフスクールに入学しました。
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自宅(単身赴任先ではない)のすぐそばにあるダイエーの屋上にあるゴルフスクールに入学をしました。
昼間は英語の勉強をしているので、19時からのレッスンを受けました。
左に移っているマンションは、うちの隣のマンションです。練習場が写らないくらい左を向いて撮影すれば、うちのマンションを写せます。
ダイエーの屋上なので、奥行き50ヤード。
距離は飛ばせないけど、もともとゴルフって距離を競うスポーツじゃないし。。
講師の先生が、デジカメで動画を撮ってスイングチェックをしてくれました。
後方からと正面からの2パターンです。
自分で見てみると、自分の想像より汚いスイングでした。
プロの目から見て、一番治したいと言われたのは、バックスイングのときに、頭が右足方向に動いている事だそうです。
腰の位置は動いていないにも関わらず、頭だけが右に動いているようです。
なるほど。動画で見ると悪いところが良く分かります。(たぶん、日本語で上のように書いても説明しきれて無いのだと思います。でも、こればかりは自分さえ解っていれば良いのだ!)
さて、ゴルフも頑張ろう。でも、明日は筋肉痛の予感。。
1. 筋肉痛への対処法
筋肉痛になりそうにな運動をする直前には、「アミノバイタル」を摂取しておくと、筋肉痛が激減します。
マラソンとか、富士登山とかで私は使いました。
今から飲んでも遅くは無いかも知れません。
2000位のを3回分。
薬局などで売っています。
ただ、3日以上の連続使用はおススメしません。
身体が慣れてしまって効果が無くなります。
http://ameblo.jp/tdmore/
2. Re:筋肉痛への対処法
>tdmoreさん
なるほど。
アミノバイタルですね。
今回は間に合いませんでしたけど、次回筋肉痛になりそうな運動をするときに試してみます。
でも、マラソンとか富士山登山とかで筋肉痛になるのはわかりますが、たかがゴルフの練習で筋肉痛なんて情けないです。。
http://ameblo.jp/toshi19650811/