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今週の買出し–宮城峡

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今週は血液検査での中性脂肪がとっても多い件を反省して、1週間の買出しグッヅを改めました。こんな感じです。

単身赴任ライフを満喫するぞ!-炭水化物抜き

肉から、青魚にチェンジです。あと納豆キナーゼも。

野菜不足の指摘もあるので、青汁を買ってきました。実は一度も青汁を飲んだ事がありません。どんなものかドキドキです。夜は飲み物が別に有るので、朝に一杯飲んでみる感じになるかと思います。

あと、おつまみもチーズから木の実に変更ですね。とりあえず中性脂肪に良いといわれる胡桃を買ってきました。

単身赴任ライフを満喫するぞ!-くるみ

くるみってなんか悪い人の大ボスのイメージですよね。手の中でカチャカチャやりながら、ブランデーグラスで酒を飲んでる。。みたいな。

今週買った酒はニッカウィスキーのこれ。

単身赴任ライフを満喫するぞ!-宮城峡

実は、宮城にニッカがあるなんて知らなかったけど。

まぁ飲んでみます。

 

ブログ ダイエット    コメント:2

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コメントは2件です

  1. mm より:

    1. なるほど~~
    単身ですからお料理も、調理器具も不十分ななかですからめんどうですよね。
    せめてお昼は煮物とか、意識的に野菜を十分摂るといいですね。
    http://ameblo.jp/marisflower/

  2. とし より:

    2. Re:なるほど~~
    >mmさん
    調理器具は買えばいいのですけど、後片付けに時間を取られるのが耐え切れないと思います。
    1日4時間は寝る時間を確保したいので。。
    http://ameblo.jp/toshi19650811/

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